Giờ Ở Đức So Với Việt Nam

Thủ đô Seoul là trái tim của Hàn Quốc và là nơi đặt chân của nhiều du khách, học sinh sinh viên Việt Nam. Nếu đây là lần đầu tiên bạn đến xứ Hàn, chắc chắn bạn sẽ bỡ ngỡ với sự chênh lệch giữa giờ Seoul so với Việt Nam.

Những cách giúp du học sinh sớm làm quen và thích nghi với múi giờ tại CHLB Đức

▪ Tạo thói quen ngủ sớm hơn 2 – 3 tiếng trước ngày bay sang Đức. Bạn có thể thay đổi nhịp sinh học của cơ thể theo múi giờ của Đức.

▪ Trước khi lên máy bay nên chỉnh đồng hồ theo múi giờ Đức (trừ đi 5 – 6 tiếng tùy theo mùa).

▪ Thư giãn tinh thần thoải mái, tránh uống các đồ có chứa cafein như cafe, nước tăng lực. Các bạn du học sinh nên uống các loại trà thảo mộc. Điều này sẽ giúp các bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

▪ Chuẩn bị trang phục phù hợp với từng mùa. Mùa hè bạn nên mang theo ô để tránh nắng. Mùa đông mang theo áo ấm bởi thời tiết mùa đông tại Đức có thể xuống đến – 20 độ.

˃˃˃ Tham khảo bài viết dưới đây:

[Hỏi đáp] Thời điểm hiện tại đi du học nghề nước nào tốt nhất?

Kết luận lại, giờ bên Đức so với Việt Nam chênh 6 tiếng vào mùa hè. Còn mùa đông thì thời gian chênh lệch này là 5 tiếng. Sự chênh lệch này tương đối lớn và có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của các bạn. Vì vậy, bạn cần có sự chuẩn bị tốt về tâm lý cũng như luyện tập cho mình những thói quen để hạn chế các triệu chứng và sớm thích nghi khi đặt chân đến Đức nhé.

Múi giờ tiêu chuẩn của Đức là bao nhiêu?

Nước Đức nằm ở khu vực Châu Âu nên sử dụng mốc giờ Trung Âu (CET) làm chuẩn. Những năm trước đây, nước Đức áp dụng múi giờ GMT tiêu chuẩn. Mốc thời gian sẽ được tính theo giờ của Đài thiên văn Greenwich cộng thêm 53 phút 28 giây. Đến năm 1893, Đức xây dựng hệ thống múi giờ riêng và đưa ra múi giờ chuẩn áp dụng cho tới ngày nay. Múi giờ chính thức của Đức là UTC+1, tăng 6 phút 32 giây so với giờ cũ và sớm hơn giờ quốc tế 1 tiếng.

Cụ thể hơn, múi giờ của Đức còn được tính theo mùa. Vào mùa hè (hè thu) từ tháng 3 – tháng 10 giờ bên Đức được đặt sớm hơn 1 tiếng. Múi giờ lúc này được tính là UTC+2 (CEST). Các mùa còn lại được tính theo múi giờ tiêu chuẩn UTC+1 (CET). Đức cũng là quốc gia đầu tiên áp dụng tính múi giờ theo mùa nhằm mục đích tiết kiệm năng lượng.

Những khó khăn dễ gặp phải khi bị lệch múi giờ

Tuy không có sự chênh lệch nhiều giữa múi giờ Seoul so với Việt Nam nhưng nhiều người Việt đến Seoul lần đầu vẫn gặp khá nhiều khó khăn về vấn đề thời gian và giờ giấc như:

Mất ngủ, cả đêm trằn trọc ngủ không ngon giấc là tình trạng nhiều người gặp phải do cơ thể chưa thích ứng được với sự thay đổi giờ giấc sinh hoạt. Có thể ở Việt Nam 10h tối bạn đi ngủ nhưng sang Seoul thì thời gian sẽ bị đẩy lùi thành 12 giờ khuya. Để khắc phục tình trạng này bạn nên tập thói quen ngủ sớm trước 1 – 2 tiếng để có giấc ngủ ngon khi tới Seoul nhé.

Bạn háo hức đến Seoul sẽ được thưởng thức nhiều món ngon nhưng thực tế lại ăn không ngon, thậm chí là chán ăn. Nguyên nhân không phải do đồ ăn không hợp khẩu vị mà do giờ ăn quá sớm hoặc quá muộn so với cái “bao tử” của bạn. Ví dụ giờ ăn trưa ở Hàn Quốc là 11 – 12 giờ trưa nhưng ở Việt Nam mới chỉ 9 – 10 giờ sáng. Theo thói quen cơ thể của bạn chưa muốn tiếp nhận thức ăn vào lúc này gây nên cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng.

Thay đổi múi giờ có thể gây tình trạng mất ngủ, chán ăn

Nếu tình trạng “ăn không ngon ngủ không yên” kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn với sức khỏe của bạn. Nhiều trường hợp còn bị suy nhược cơ thể, đau đầu chóng mặt hoặc mắc các bệnh về tiêu hóa. Do vậy, bạn không được chủ quan và nên nhờ tới sự giúp đỡ của bác sĩ trong trường hợp cần thiết nhé!

Ở Việt Nam, học sinh, người đi làm thường phải dậy rất sớm để chuẩn bị cho kịp giờ vào học, vào làm. Nhưng ở Seoul, Hàn Quốc, giờ đi học và làm việc khá muộn, thường bắt đầu từ 8 – 9 giờ sáng. Điều này rất thích hợp với những người thích ngủ nướng, thế nhưng cũng có không ít người gặp trường hợp “dở khóc dở cười” khi đi làm, đi học quá sớm vì quen với giờ ở Việt Nam.

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã biết giờ Seoul so với Việt Nam khác nhau thế nào rồi đúng không? Nếu bạn có dự định đi xuất khẩu Hàn Quốc mà chưa biết làm thủ tục thế nào, hoặc cần xin visa Hàn Quốc hãy liên hệ ANB Việt Nam để được tư vấn xuất khẩu lao động miễn phí và hỗ trợ các thủ tục xin visa nhé!

Các nước ở khu vực khác nhau sẽ có múi giờ không giống nhau. Đặc biệt phải kể đến đó là sự cách biệt múi giờ ở khu vực châu Á và châu Âu. Sự chênh lệch múi giờ có thể khiến các bạn du học sinh chưa kịp thích nghi và khó bắt nhịp với cuộc sống. Trước khi đi du học nghề Đức, các bạn cũng nên tìm hiểu giờ bên Đức so với Việt Nam. Điều này giúp bạn biết mức độ chênh lệch như thế nào để có sự chuẩn bị tâm lý tốt hơn. Cùng EduGo tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Một số ảnh hưởng của sự chênh lệch múi giờ khi tới Đức

Khi di chuyển qua các khu vực có sự chênh lệch múi giờ, nhiều các bạn dễ bị jet lag. Đây là hội chứng thay đổi múi giờ gây ra do đồng hồ sinh học bị thay đổi đột ngột.

Biểu hiện của jet lag là đau đầu, chán ăn, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ và một số vấn đề về tiêu hóa. Các biểu hiện này thường rõ rệt hơn ở những người lớn tuổi hoặc người di chuyển đến nơi chênh lệch múi giờ càng nhiều trong thời gian càng ngắn.

Giờ bên Đức so với Việt Nam chênh 5 – 6 tiếng, đây được đánh giá là khoảng thời gian tương đối dài. Vì vậy, đa phần các bạn khi mới đặt chân đến Đức đều bị jet lag. Các triệu chứng này thường tự biến mất sau một vài ngày, khi cơ thể đã kịp thích nghi với múi giờ mới.

Seoul bây giờ là mấy giờ ? Múi giờ của Seoul hiện nay

Seoul là thủ đô chính thức của Hàn Quốc, nằm ở bên dòng sông Hàn về phía Tây Bắc của Hàn Quốc. Để biết được múi giờ Seoul là bao nhiêu, bạn cần tìm hiểu về múi giờ của Hàn Quốc trước.

Tuy có nhiều sự thay đổi về múi giờ trong lịch sử nhưng hiện tại Hàn Quốc vẫn thuộc múi giờ GMT+9. So với giờ chuẩn quốc tế UTC:00 (GMT) giờ của Hàn Quốc nhanh hơn 9 tiếng. Căn cứ vào đây bạn có thể tính được số giờ chênh lệch giữa giờ Hàn Quốc Seoul với giờ của bất kỳ quốc gia nào trên thế giới.

Một điểm đặc biệt ở Hàn Quốc là tất cả các tỉnh thành phố đều cùng thuộc một múi giờ GMT+9 chứ không có sự chênh lệch về múi giờ như một số quốc gia khác như Úc, Canada, Mỹ,… Giờ ở Seoul

Do toàn bộ phần đất liền của Hàn Quốc đều sử dụng cùng một múi giờ nên thủ đô Seoul cũng thuộc múi giờ GMT+9. Bạn có thể di chuyển từ một khu vực thành phố bất kỳ ở Hàn Quốc đến Seoul mà múi giờ không bị thay đổi, Tuy nhiên nếu không phải là người bản địa thì việc xác định chính xác giờ Seoul hiện tại cũng gặp khá nhiều khó khăn. Vì vậy, để chuyến đi đến Seoul thuận lợi và thoải mái, bạn nên tìm hiểu trước về múi giờ ở Seoul nhé!

Giờ Hàn Quốc Seoul là bao nhiêu ?

Là thành phố trung tâm và đô thị lớn nhất của Hàn Quốc, Seoul thu hút lượng số lượng lớn người Việt đến du lịch, học tập và làm việc mỗi năm. “Giờ Seoul so với Việt Nam chênh nhau bao nhiêu” là một trong những câu hỏi được nhiều người đặt ra khi tìm hiểu về Seoul, Hàn Quốc.

Khoảng cách địa lý chính là yếu tố hình thành nên sự chênh lệch về múi giờ giữa Việt Nam và Hàn Quốc. Chính sự hình thành khoảng cách địa lý này dẫn đến việc xác định giờ chênh lệch giữa giờ Seoul so với Việt Nam của một số thành phố ở Hàn Quốc gây ra khó khăn đặc biệt là Seoul. Theo múi giờ chuẩn quốc tế, toàn bộ phần đất liền của Việt Nam nằm ở múi giờ GMT+7. Để biết được hiện tại giờ Seoul so với Việt Nam chênh nhau bao nhiêu, bạn chỉ cần lấy múi giờ Seoul GMT+9 trừ đi múi giờ Việt Nam GMT+7 và thu được kết quả là 2 giờ.

Múi giờ Seoul so với Việt Nam chênh nhau 2 giờ đồng hồ